【卓球熱】体づくり

卓球上手い人は、細身のマッチョが多い。

他のスポーツ選手の特徴と決定的に異なるのはここだ。

野球、サッカー、テニス、バドミントン等他のスポーツ選手と比べ、圧倒的に細身マッチョが多いのは主観ではないと思う。

扱っている道具や球が、他のスポーツに比べて軽いことがその理由の一つだろう。

また、動く範囲もその他のスポーツと比べて狭い。

しかしながら、素早く短い距離を動くためには、身軽さと瞬発力は必須。

結果、上級プレーヤーになればなるほど身軽で動きやすく、かつ瞬発力も備える細マッチョ率が高くなっているスポーツとなっている。

自分はとても細マッチョとは言えない。

Yotubeで腹筋ローラーを1日100回×365日やった人の動画を見たが

本当に継続は力なりだ。完璧な細マッチョの完成。

腹筋ローラーが今手元にはないが、今日も一日腹筋を鍛えてみる。