【卓球熱】バックハンドの安定化について

かの水谷選手は言った。

「上達のコツを聞く前に、10000時間練習してこい。」

実際練習に勝る上達の機会は無いが、限られた時間の中で自分の技術を向上させる努力は必要だ。

そこで、まず自分のバックハンドの課題を整理する。

これは、卓球初心者あるあるかもしれない。

【課題】

（1）バック側にきたサーブのレシーブバリエーションが、ツッツキしかない。

→ チキータ、フリック、バックハンドドライブ（チョリ）の練習量が圧倒的に少ない。

（2）バックハンドラリー練習中、ポトンとネット側に落ちることがある。

→ ボールを擦り上げられていない。ドライブまでする必要は無いが、若干球に回転をかける技術の向上が必要。あるいはラケットが寝過ぎ。

（3）同上、逆に台をオーバーする。

→ ラケットを立てすぎ。寝かす。

（4）チキータがオーバーする。

→ 玉を擦る位置が、球の真横になっていて、前回転が不足。球の斜め上を捉えるイメージで打つ。

こうやって自身の問題点を日々分析していくことで、改善点が見えてくる。

改善点が見えてくると、次の目標がたつ。